Dny otevřených dveří na vysokých školách v únoru

Hornicko-geologická fakulta VŠB-TUO	Ostrava-Poruba	www.hgf.vsb.cz	1.2.2014
Fakulta informačních technologií ČVUT	Praha 6	www.fit.cvut.cz	3.2.2014
Fakulta sociálních věd UK obory Marketingová komunikace a PR, Žurnalistika IKSŽ	Praha 1	www.fsv.cuni.cz	3.2.2014
Fakulta strojní VŠB-TUO - Šumperk	Šumperk	www.fs.vsb.cz	3.2.2014
Fakulta dopravní (Děčín) ČVUT	Praha 1	www.fd.cvut.cz	4.2.2014
Pedagogická fakulta UK	Praha 1	www.pedf.cuni.cz	4.2.2014
Institut celoživotního vzdělávání MENDELU	Brno	www.icv.mendelu.cz	4.2.2014
Filozoficko-přírodovědecká fakulta SLU	Opava	www.fpf.slu.cz	5.2.2014
Matematický ústav v Opavě SLU	Opava	www.math.slu.cz	5.2.2014
Zahradnická fakulta MENDELU	Lednice na Moravě	www.zf.mendelu.cz	5.2.2014
Fakulta strojní ČVUT	Praha 6	www.fs.cvut.cz	5.2.2014
Fakulta mechatroniky, informatiky a mezioborových studií TUL	Liberec 1	www.fm.tul.cz	5.2.2014
Provozně ekonomická fakulta MENDELU	Brno	www.pef.mendelu.cz	7.2.2014
Fakulta elektrotechniky a informatiky UPCE	Pardubice 2	www.upce.cz/fei	7.2.2014
Fakulta biomedicínského inženýrství ČVUT	Kladno	www.fbmi.cvut.cz	7.2.2014
Ústav soudního inženýrství VUTBR	Brno	www.vutbr.cz/usi	7.2.2014
Fakulta mezinárodních vztahů VŠE	Praha 3	fmv.vse.cz	8.2.2014
Pedagogická fakulta MU	Brno	www.ped.muni.cz	8.2.2014
Policejní akademie České republiky všechny fakulty	Praha 4	www.polac.cz	8.2.2014
Fakulta sociálních věd UK obor Mediální studia (KS) IKSŽ	Praha 1	www.fsv.cuni.cz	10.2.2014
Fakulta elektrotechnická ČVUT	Praha 6	www.fel.cvut.cz	11.2.2014
Fakulta podnikatelská VUT v Brně	Brno	www.fbm.vutbr.cz	13.2.2014
Fakulta textilní TUL	Liberec 1	www.ft.tul.cz	14.2.2014
Fakulta regionálního rozvoje a mezinárodních studií MENDELU	Brno - Černá Pole	www.frrms.mendelu.cz	14.2.2014
Fakulta strojní TUL	Liberec 1	www.fs.tul.cz	15.2.2014
Vysoká škola technická a ekonomická v Českých Budějovicích	České Budějovice	www.vstecb.cz	24.2.2014
Vysoká škola technická a ekonomická v Českých Budějovicích	České Budějovice	www.vstecb.cz	25.2.2014
Fakulta ekonomiky a managementu UNOB	Brno	www.unob.cz/fem	27.2.2014

Vošická K.

Od nového pololetí se začnu učit, slibuju, mami a tati!

 

Tak co bude na vízo? No, já ještě nevím, snad .. Dost pravděpodobně jedna z nejčastějších otázek posledních týdnů, kterou slyšíme ze všech stran. Určitě každý z vás ví, o čem přesně mluvím. Celé pololetí je člověk úplně v pohodě, sem tam nepřijde, jedna dvě pětky ho nezabijí, "bakaláře" pomalu ani neotevře.

Tohle celé se ale začátkem ledna skoro u všech studentů změní, protože učitelé i rodiče straší tím, že neustále opakují věty typu pololetí se blíží, za chvíli je vysvědčení, tak něco dělej. My jsme z toho pak akorát nervózní, zjišťujeme, jak na tom vlastně jsme a co všechno bychom měli udělat, aby se na vysvědčení neobjevily žádné špatné známky.

 Konkrétně třeba u nás se v měsíci lednu začalo objevovat více a více žáků na všech hodinách, a když jste se jich zeptali, ale co ty tady děláš, dlouho jsem tě neviděl, odpověď byla vždy jasná - no jo,  ABSENCE. Jenže kdyby to skončilo jen u toho, že žáci začali pravidelně chodit do hodin, ale navíc jste je  potkávali ve 13:45 před kabinety různých profesorů se slovy - jdu si dopsat test, mám tam "enko" a chci "bejt klasifikovanej".

Celé pololetí člověk v klidu přišel domů a začal třeba dělat něco na počítači, kluci hráli hojně fifu, ale i tohle se posledních pár dní před vysvědčením u nás změnilo. Kluci už nehráli fifu, kluci přidávali příspěvky do třídní skupiny na facebook - nemáte někdo zápisky z eka, kdy píšeme matiku, co v tom testu bude? Zbytek, co měl vše dopsáno, seděl u bakalářů a počítal průměry - co by mi asi vyšlo, kdybych dostal čtyřku, sakra, to bych měl čtyřku na vízo, to mě naši zabijou, musím to napsat nejhůř na trojku a tak dále a tak dále ..

Klasifikace uzavřená, všichni kromě několika jedinců jsou spokojeni a každý si řekne, no, tohle pololetí začnu jinak, žádné zbytečné pětky, budu se učit. Vsadím se o cokoliv, že i přesto příští pololetí proběhne stejně jako to současné a všechno začneme hrotit v posledních týdnech J

Kovaříková Zuzana 3.B

A zase ta zima...

A je to tady, letos nás navštívila zima až někdy koncem ledna. Dá se říct, že až od začátku tohoto týdne je ta pravá zima. Napadl nám v Praze už i letošní první sníh, který se ale okamžitě začal měnit v ledovku, po které se akorát všichni snažíme doklouzat domů nebo třeba do školy. Na jiných místech se zase sníh změnil v cosi černého a odporného.

S prvním sněhem přišly i první zprávy o něm. Nejenže každý “chudák“, co vlastní účet na sociální síti, byl okamžitě informován  o každé vločce, která se snesla na pražský chodník. Ale i starší generace byly informovány, jako by o sněhu předtím nikdy neslyšely. V televizních novinách tyto zprávy zabírají většinu času. A vlastně nám jen sdělují, že je zima, jako by to nikdo z nás na svém obličeji necítil, že země je namrzlá a sníh je studený a mokrý. Výborně.

Všichni si také pamatujeme na minulý rok, kdy jedna z reportérek televize Nova dala v odpoledních hodinách ven vodu v konvici a o tři hodiny později ve večerním zpravodajství  nám ukázala s ohromným nadšením a překvapením, že v -10 stupních se voda mění v led. Jak překvapivé, nikdo to jistě nevěděl a nečekal.  Ještě že jsme o všem a všemi tak dobře informováni.

                                                                                                                      Ehrenbergerová 3.B

Rychlý účes na ples, který zvládnete samy!

Nechaly jste se učesat od kadeřníka, stálo to hodně peněz a ještě se vám to ani tolik nelíbilo?

Vyzkoušejte účes podle zde přiloženého videa. Zvládnete to rychle a samy (nebo s malou pomocí kamarádky) a na plese budete neodolatelná!

Plesová sezóna je v plném proudu. Vybrala jsem jednoduchý typ účesu, který se vyčesává z culíku. Postačí vám jen pár černých vlasových pérek, gumička a trocha času.

 

Jednoduchý drdol 

Jde o typ účesu, který se hodí pro delší vlasy. Na videu vidíte, že jsou stažené do culíku. Podrobný návod si prohlédněte na videu...

 

Vyčesaný drdol se hodí k plesovým šatům bez ramínek nebo s úvazem za krk. Je elegantní, neurazí a můžete ho obměnit zajímavou ozdobou do vlasů či netradiční stuhou.

 

http://www.youtube.com/watch?v=HlXf0ncCyYU 

 

 

 Lucie Sekuličová, 3.D

Lehké jogurtové lívanečky

Ingredience: 
400 g hustého bílého jogurtu
200 g hrubé mouky
2 vejce
1/2 prášku do pečiva
špetku soli
podle potřeby trochu mléka
olej na smažení

Postup: V míse smíchejte jogurt, hrubou mouku prosátou s kypřicím práškem, vajíčka a sůl. Množství mouky tak trochu závisí na jogurtu, který použijete – čím je řidší, tím více mouky budete muset přisypat. Podle potřeby těsto můžete naopak trochu rozředit 2–3 lžícemi mléka. Na pánvi nebo lívanečníku rozpalte kapku oleje a lívance na něm z obou stran osmažte a můžete nandavat na talíř!
Podávat je můžete s ovocným jogurtem, bílým jogurtem a ovocem nebo třeba jen obalené ve vanilkovém či skořicovém cukru. Tady už můžete nechat pracovat svou fantazii a chutě.

Vošická, 4.C

Kouzlo zimních kabátů

Sníh se nám sice ještě neobjevil, ale chlad už vystrkuje růžky.
A nejlepší ochranou před studenými dny jsou kabáty. Ale nemyslím jen tmavé černé, ale krásné kabáty různých barev i stylů.

Kabátek vypadá krásně a je rozhodně nepřehlédnutelný. Dejte si však velmi záležet
při výběru kalhot a bot, ať nepůsobíte komicky.

Velice elegantní a střídmý kabátek. Zaujme svým vzorem a hodí se téměř ke všemu.

Žlutý kabátek se po éře červených stává "must have". Tudíž utíkejte zapátrat v obchodech :)

Nebojte se ani barev, jako je růžová. Vyniknete v davu a upoutáte na sebe pozornost. Nebuďte jen nudná černá.

Modrým kabátkem stoprocentně zazáříte, protože v ulicích je nevšední.

Bílý kabátek je klasika, ale musíte si dávat pozor na případné nehody a následné zašpinění kabátu.

Zkuste i různé vzory, knoflíky i mašličky. Cokoliv zajímavého je vítáno :)
(Samozřejmě s mírou)

Psala jsem sice o barevných kabátech, ale tento černý si nemůžu odpustit. Když nedáte dopustit na klasický černý kabát, hledejte takový, který nikdo jiný nemá.

Samozřejmě nezapomeňte na ladící botky a vyrazte do ulic zpestřit nám pochmurné dny! :)

Hošková

MENSTYLE - JARO/LÉTO 2014

Pokud jste se našli ve stylu 20. až 50.let minulého století, užijete si ho dostatečně i příští jaro a léto. Americká značka Brooks Brothers představila novou kolekci, která se opět nese v klasickém duchu. Zdrojem inspirace se značce stali velikáni americké literatury jako Ernest Hemingway, William Faulkner...co si budeme lhát i Francis Scott Fitzgerald. Současně krejčí Brooks Brothers hledali v archivech a pátrali po stylu oblékání umělců, intelektuálů a příslušníky smetánky, kteří mezi lety 1920 a 1950 žili Connecticutu, na Kubě nebo na Azurovém pobřeží.

Součástí kolekce je i sportovní sekce, která elegantním stylem doslova vybízí všechny gentlemany k aktivně strávenému času mimo kancelář nebo univerzitní kampus.

       Lucie Sekuličová, 3.D

Čokoláda a štíhlá linie? Jde to!

Podle vědců je možné, že ten, kdo má rád čokoládu, je štíhlejší!

Dnes jsem si přečetla článek na internetu, kde jsem se dozvěděla, že pravidelná konzumace čokolády může vést  ke štíhlejší postavě. Přišlo mi to absurdní, ale co když na tom něco bude?

Američtí vědci se to snažili dokázat a sledovali asi tisícovku lidí a porovnávali u všech stravovací návyky, kalorický příjem a BMI.

Zjistili, že lidé, kteří čokoládu jedli několikrát týdně, byli v průměru štíhlejší než ti, kteří si ji dopřávali jen příležitostně. Záleží prý hlavně na tom, jak často ji jíme, s množstvím studie neměla žádnou spojitost.

Přesto, že čokoláda je kalorická potravina, obsahuje i látky, které mohou napomáhat poklesu hmotnosti, uvádějí vědci.

Beatrice Golombová se svým týmem usoudila, že čokoláda obsahuje antioxidační složky, tzv. katechiny, které mohou posílit svalovou hmotu a snížit váhu. Přinejmenším o tom svědčí výzkumy prováděné na hlodavcích. U myší, kterým byl podáván 15 dní epikatechin, přítomný také v tmavé čokoládě, se zlepšily fyzické výkony a kvalita jejich svalů.

Ještě je třeba provést klinické zkoušky i u lidí, aby se zjistilo, zdali to funguje stejně. Vědci ale upozorňují, že je v této oblasti ještě spousta nezodpovězených otázek.

Přestože jsem se od vědců dozvěděla, že čokoláda může pomoci ke štíhlejší linii, nebudu na to spoléhat a raději se zakousnu do zeleniny nebo nějakého ovoce. Ovšem když budu na čokoládu mít chuť, proč se na tento článek nevymluvit, že hubnu :-D

Bára Dolejšová 3.B

Pololetní šílenství

S novým rokem přichází i konec prvního pololetí ve škole, takže začínají bláznit jak studenti, tak učitelé. Všichni si potřebujeme zlepšit známky na poslední chvíli nebo si ještě vylepšit absenci, protože předtím jsme na to měli dost času a nechtělo se nám nic dělat. Všichni shánějí zápisky, jelikož vlastní nemají, a vznikají tím i nová předsevzetí o psaní sešitů do nového pololetí a o průběžném učení. Jak dlouho nám to ale vydrží?

Učitelé mají zase mylnou představu o počtu našich známek a zkouší a zadávají testy jako o život. Proto od nich slyšíme jejich tak oblíbenou a známou větu: „Tak si příští hodinu napíšeme test." Dále nás začínají informovat o naší vysoké absenci a o tom, jak vlastně nic neděláme.

Nebudu tady psát, že se my všichni předřeme a sedíme nad učením od rána do večera, když všichni víme, že to tak není, ale možná by to chtělo i více “práce“ ze strany učitelů. V posledním týdnu se nám v bakalářích objevují známky, na které jsme již dávno zapomněli, a pak si musíme vylepšovat průměr na poslední chvíli. Přitom by stačilo dávat tam známky včas a vracet nám opravené testy dříve než za tři týdny.

Takže se nám všem (žákům i učitelům) vše nahromadilo v posledních dvou týdnech, protože předtím jsme na to měli “jen“ nějakých pět měsíců.

                                                                                                            Ehrenbergerová 3.B

Prokrastinace

Prokrastinace je jinými slovy chorobné odkládání úkolů a povinností. Vzniklo z latinského slova pro-crastinus což znamená patřící zítřku.
Až třetina studentů trpí chorobným odkládáním povinností. Nejde přitom o lenost, prokrastinátoři nedokážou dokončit ani jednoduché úkoly, což je omezuje v pracovním i osobním životě. Jde o problém v rozhodovacích dovednostech, neumí si naplánovat, realizovat a dokončit úkol.Tento problém postihuje nejvíce lidi kolem dvaceti let, rozšířený je zejména mezi vysokoškolskými studenty, kteří si studijní povinnosti plánují z velké míry sami. Prokrastinací trpí podle odborníků stále více lidí, její výskyt úzce souvisí se zvyšujícími se požadavky společnosti na výkonnost práce.Chorobné odkládání povinností je někdy spojeno se závislostí na internetu, plnit úkoly často lidem zabraňuje také třeba deprese. Zájemci se mohou na webu adiktologické poradny otestovat, jak jsou na tom s různými druhy závislostí, odborníkům zároveň mohou poslat dotaz či si přečíst rady, jak se závislostí bojovat.V případě prokrastinace se doporučuje odstranit u pracovního stolu všechny rozptylující prvky, rozdělit si úkol na menší části a po splnění každé z nich si dát krátkou pauzu nebo si určit malou odměnu za splnění určité povinnosti.       


                                                                                                                                    Šmejkalová

Trénink hýždí aneb "zadek k nakousnutí"

Při cvičení jakékoli tělesné partie je nejlepší zapojit do cvičení celé tělo. Jako při každém posilování nesmíte zapomenout i na aerobní aktivitu (optimálně 3x týdně posilování a 2x týdně aerobní aktivita), přičemž při posilování musíte posilovat komplexně celé tělo, ne pouze jednu partii. Přeci jen pokud je pro vás některá partie obzvlášť důležitá, můžete ji věnovat větší péči.

Pevné hýžďové svalstvo je nejen centrem pozornosti, ale i určitý znak našeho zdraví. Špatné hýžďové svalstvo se může podílet např. na bolestech v bedrech. Při cvičení se vyhněte nevhodnému zapojování bederních vzpřimovačů, nesprávného držení zad (kulacení nebo prohýbání), přetěžování kloubů a špatnému dýchání. Nezapomeňte posilovat i dolní část hýžďových svalů. Pokud chcete hýžďové svalstvo pouze zpevnit, cvičte pomalu a tahem. Pokud chcete i přibrat na objemu, cvičte intenzivně a se zátěží.

 

Hýždě se samozřejmě dají posilovat jak na strojích v posilovně, tak s vlastní vahou. Pokud trénujete samostatně pouze dolní polovinu těla, je ideální cvičit 40minut. Pokud budete jednotlivé cviky opakovat, můžete postupně přidávat buď délku cvičení, nebo například závaží. Z uvedených cviků si vyberte jen některé, nebo je postupně střídejte dle libosti.  Téměř všechny cviky jsou zaměřené nejen na hýžďové svaly, ale také na stehna.

Pro dosažení maximálních změn je třeba zkombinovat cvičení a správnou stravu. Správné cviky se musí sestávat z posilovacího tréninku a intervalového tréninku. Posilovací trénink slouží ke zpevnění postavy a získání svalové hmoty. Za nejúčinnější cviky pokládám cviky s vlastním tělem – kliky, zdvihy, dřepy, výpady, shyby, přítahy nebo sklapovačky a lehsedy.

 

Samotné zpevnění těla nestačí, pokud nás trápí tučné břicho nebo široké boky. Tuk se zpravidla usazuje v problémových partiích, jako jsou břicho, boky, hýždě a stehna. Ale posilovací cviky nejsou příliš účinné při spalování těchto tuků, i když posilování v supersériích je efektivnější než kardio cvičení. Nejúčinnější známou metodou je intervalový trénink. Na rozdíl od kardio cvičení je velice krátký (do 20min), ovšem mnohem intenzivnější. Výsledky za první měsíc dva však budou mluvit za vše. Důležité je důsledné dodržování cvičebního plánu. Ten obsahuje jak intervalový trénink, tak posilovací cvičení.

        10 TOP CVIKŮ

• Zanožování
• Unožování
• Dřepy s činkou 
• Výstup na stupínek
• Zvedání pánve
• Tisknutí hýždí
• Výpady
• Zakročení
• Kroužení
• Klesání

                                                                               

                                                                                      Lucie Sekuličová, 3.D



Aktuálně na Resslovce - aneb od studenta pro studenta (Prosinec a Leden 2013)

Asi před měsícem na škole probíhala soutěž O nejlepší Vánoční výzdobu, vítězná třída měla obdržet 3000 korun, což opravdu není málo a dalo by se z toho koupit přesně 230 párků v našem bufetu. Všechny třídy se tedy horlivě pustily do zdobení. Některé  třídy vypadaly jako svatební oltář, veřejný dům a konkrétně ta naše vypadala, jako kdyby v ní vybouchl odpadkový koš s vánočními ozdobami všeho druhu. Kostlivec a rozhlas převlečený za Santu a koule na stromečku větší než globus na mě ale udělaly dojem, a proto si myslím, že příští rok se budeme prát ještě víc!!
 

Zdá se, že vánoční prázdniny opravdu každý prožil válením u televize s cukrovím na klíně. Učebnice a sešity jsme poslední školní den před Vánocemi zahrabali hodně hluboko, a přestože už je za námi první školní týden v novém roce, stále se nám nepodařilo je najít. Přívaly testů nám nahrazují přívaly sněhu, které se u nás ještě neukázaly. Snad se nám vrátí vědomosti stejně rychle, jako se na naší Resslovku vrátí závěje sněhu.
 

Jak jste si jistě všimli, do naší školy byly zakoupeny nové židle. Opravdu jsem nepochopila smysl nákupu, když v těch starých si člověk připadal jako v posteli, zato v těch nových to je jako sedět na pařezu. Někteří studenti si však se změnou hlavu nelámou a konstatují, že na nových židlích je daleko větší „dojezd“ než na těch starých. O hodině si ale moc nezajezdíme, a tak pohodlí je u nás pořád na prvním místě, promiňte, paní ředitelko.
 

Náš tajný školní spolek „zhasínačů světel“ se opět vrátil! Dokonce tato tajemná skupina inspirovala spoustu jedinců a tma je v naší šatně čím dál tím častěji. Nedávno jsem byla svědkem, jak jedna studentka s potřebou jen projít do šatny v plné rychlosti narazila do dveří, až se otřásl i školníkův  párkovač. Stále se nepodařillo vypátrat, kdo za tím vězí, ale zdá se, že pracují ve skupinkách. Znám dokonce i slečnu, která má ve skřínce baterku pro případ nouze. Takže, pozor na cestu!
 

Nedávno zavedená sebezpytovna v naší škole měla studentům pomoci vyjádřit své emoce po vyučování, a to přímo na papír anebo promluvou s konkrétním učitelem. Pro některé žáky to však byla příležitost, jak v 18ti letech použít větu „Dneska nejdu ven, jsem po škole“. A nemyslet to jako vtip. Znám pouze jeden případ, který se v sebezpytovně ocitl, a myslím si, že žádná změna se nedostavila. Nakonec to dopadlo tak, že své svědomí skoro zpytoval učitel. Milí profesoři, myslíte to vůbec vážně? J

                                                                                                      Kristina Lekešová,3.F

Žít, či nežít - to je, oč tu běží!!!

           Ve čtvrtek 5.10. jsme se vydali s Mediální a jazykovou kulturou na exkurzi do Mladé fronty, jejíž sídlo se nachází na Smíchově. Byla to dlouho očekávaná událost, proto jsme byli všichni zvědaví, jak to bude vypadat. Cestou si někteří z nás koupili kávu, neboť byl velmi chladný den.

Na recepci si pro nás přišla jedna z redaktorek, aby nám ukázala, jak to v takové novinové redakci „chodí“. Měli jsme jedinečnou možnost vidět, jakým způsobem jsou rozdělená jednotlivá oddělení Mladé fronty. Naše průvodkyně byla velmi milá a při každé příležitosti se nám snažila exkurzi obohatit o osobní zážitky. Systém rozmístění byl velmi důmyslný, neboť oddělení, která byla nějakým způsobem pracovně propojena, se nacházela u sebe. Při procházení areálu jsme dokonce potkali člověka, který měl právě dovolenou, ale protože si potřeboval připravit nějaké materiály, byl i přesto v práci.

V druhé části exkurze se k nám přidal zástupce šéfa sportovního oddělení, který exkurzi okořenil o vtipné historky z života v Mladé frontě. Exkurzi vedl velice zajímavým způsobem. Všechny naše dotazy okamžitě směroval zpět k nám nebo chtěl vědět, co si o námi nastíněném problému myslíme my. Dozvěděli jsme se mnoho nových informací o životě novináře, který není zrovna jednoduchý. Jen málokdo ví, že pokud se stane nějaká zásadní událost, nezáleží na tom, kde jste a co děláte, musíte okamžitě běžet napsat článek!

Myslím si, že být novinářem není lehká práce a můžou ji dělat pouze lidé, kteří jsou ochotni obětovat svůj čas ve prospěch novin nebo časopisu, protože toto zaměstnání velice zásadně ovlivní soukromý život člověka.

 

 

Lucie Hrušková

Další akce? ANO!

 V pondělí 9.12. jsme se v rámci semináře Mediální a jazyková kultura opět vydali do terénu zkoumat nové možnosti a nabírat cenné zkušenosti. Navštívili jsme totiž jako žáci čtvrtého ročníku naší školy, spolu s žáky třetího ročníku, kteří nás doplnili do počtu, Vyšší odbornou školu publicistiky.

Přednáškou nás prováděl zkušený profesor a řečník, tudíž byl jeho výklad podaný  velmi profesionálně,  zajímavě a zábavně. Jako téma přednášky jsme si z nabízených možností vybrali „Jak reklama prodává“. Téma jako takové nám bylo velmi hezky interpretováno, jak z pohledu teorie, tak z pohledu praxe. Pan profesor nás aktivně zapojoval do svého výkladu, ukázal nám spoustu typových reklam na dané téma a výklad ukončil stručnými a obecnými informacemi o škole.

Když byla přednáška panem profesorem ukončena, provedl nás ještě po budově, tudíž jsme měli možnost vidět náhravací studia i některé učebny, které slouží k výuce. Dokonce nám předvedl, jak se různé nahrávky zkracují, přetvářejí a  jak vůbec vzniká veškerá praktická práce studentů.

Tato akce byla velmi poučná. Obohatila nás o informace týkající se medií a reklamy, které jsme na naší škole nenabyli, anebo naopak už pozbyli,  a mohla některým potencionálním zájemcům do budoucna pomoci s výběrem vysoké školy, v tomto případě vyšší školy odborné.

Tereza Mrázková

Nový rok, nové JÁ?!

 

 

 

 

Jako každý rok si vetšina z nás dá o půlnoci na nový rok, tedy pokud je ve stavu, kdy může racionálně uvažovat, nějaké to předsevzetí. Jedná se o předsevzetí různého typu, různé obtížnosti, ale často se předsevzetí opakují.

Jenže převážně nás to stojí obrovskou námahu, sílu a přemlouvání se. Jak se ale správně odpíchnout,abychom vydrželi déle, než do konce ledna? Chceme udělat tlustou čáru za naším dosavadním životem a začít od znova, jenže chceme, aby to šlo samo..

Pravidlem číslo jedna je položit si základní otázku: PROČ?  Protože musím, protože to vadí kamarádce, mámě, tátovi, tetě, přítelkyni, příteli… Už tohle samo o sobě je velmi špatná odpověď. To, co chcete, musíte dělat hlavně sami pro SEBE! Vy sami chcete nějakou změnu. Je lehké si dát nějaký cíl, ale je těžší ho dodržet, čímž se dostáváme k bodu číslo dvě.

 

Určete si CÍL. Chce to cíle, které jsou reálné a snadno dosažitelné, tudíž to chce si dávat menší cíle a jakmile jeden zdoláte, stanovíte si další a tím si nejen plníte novoroční předsevzetí, ale vaše sebevědomí se tím posilujete, začínáte věřit, že něco, co si stanovíte dodržíte a budete se cítit lépe ve svém těle. Budete více vyrovnaní.

 

Dalším krokem, který vám může pomoc je to, že se se svým cílem podělíte se svojí rodinou, kamarády, blízkými, prostě s kýmkoli chcete a on vás v tom bude podporovat, pomáhat vám a možná se k vám i přidá.

 

A hlavně nerezignujte, když se něco hned nedaří. Nic nepřichází zadarmo a všechno úsilí bude nakonec po zásluze odměněno. Hlavní je být spokojený sám se sebou a nebrat ohledy na ostatní, pokud vám to nepřejí, jenom závidí.

 

Hodně štěstí

Valentová 3.B

 

    Zima- čas na rýmu

 

Zhruba týden.. tak dlouho podle laiků trvá rýma.

Projevuje se následujícími příznaky. Jsou to hlavně ucpávání nosu až jeho úplná neprůchodnost, výtok z nosu, jindy pálení uvnitř nosních dutin nebo kýchání.

A jak vůbec rýmu nedostat?

Dodržujte alespoň následující pravidla:

• Myjte si ruce co nejčastěji
• Neberte do rukou předměty, kterých se dotýkala nakažená osoba
• Často větrejte
• Neoslabujte zbytečně svůj imunitní systém: nekuřte, nepijte větší dávky alkoholu a dodržujte zásady zdravé výživy

A když rýma přijde, jak s ní bojivat?

• Pijte hodně tekutin
• Vypláchněte si nos solným roztokem
• Namažte si nos
• Spěte a nesmrkejte

Zůstaňte raději doma a léčbou se snažte zmírnit příznaky na co nejmenší únosnou míru. Co nejvíce spěte, používejte papírové kapesníky, které jsou hygieničtější. Nákaza se šíří kapénkovou cestou při kýchání.

Nejvýhodnější je použít nosní kapky, které obsahují látky, jež dokáží otok zmírnit. Kromě nosních kapek se doporučuje použít nosní spreje (např. Olynth, Otrivin)

 

Pokud rýma nepřejde za týden, je třeba již vyhledat lékaře. Nejčastější spojenou komplikací s rýmou je zánět středního ucha, vedlejších nosních dutin, dolních cest dýchacích, průdušnice a průdušek.

Důležité je, jak jste otužilí, jaké je vaše strava - především co se týče vitamínů, minerálů a bílkovin, ale také třeba to, jak dýcháte.

 

                           Grauová Dagmar 3.B

 

Přátelé, známí?

Každý  víme jak důležité je mít po boku člověka, o kterého se můžeme opřít, kdykoli se mu svěřit. Všichni víme jak důležité je mít vede sebe někoho, kdo je tu pro nás v každé situaci, ve chvílích, kdy ho potřebujeme. Lidé dělají často chybu, že nerozlišují přátele od známých a pak už bohužel často brečí nad "vykopaným hrobem". Denodenně přicházíme do styku se spostou lidí, s některými si jen tak nezávazně povídáme, s jinými trávíme společné chvíle, hodiny...opravdu si myslíme, že tohle všechno jsou přátelé? Když se na to člověk s nadhledem, s jistým odstupem podívá tak zjistí, že přátel má jen pár. Tedy...mám na mysli ty opravdové. Ty, kterým jsme schopni říct naprosto vše, ty, kteří o nás vědí všechno a stejně nás mají rádi. Ty, co nás nikdy nezradily a my  nezradily je. Lidé mají tendence svěřovat se, vypovídávat se a zároveň si neuvědomují, že lidé jsou svině. A to lidé jsou, to jsme my všichni. To, že trávíme čas s lidmi, s kterými si rozumíme, máme společné zájmy a máme je rádi, to přece neznamená že v nich máme důvěru. Protože o tom to přece není, skutečnou důvěru máme jen v pár lidech. Jsou to PŘÁTELÉ. Někdo, koho znám dlouho a jsem schopna dát za něj ruku do ohně. Někdo, koho i když nějakou dobu nevidím, vždycky mě podrží. Čím víc člověk narazí, tím více si uvědomí stejně jako "chybami se člověk učí". Tyto nárazy z nás všech hloupých dělají moudřejší,nutí nás nepustit si k tělu každého a nebýt důvěřivý jako malé dítě, co se ještě nerozkoukalo.



Tereza Zemánková

Recenze

Patříš mezi milovníky knih? Máš rád/a příběhy plné napětí? Příběhy, kde se odkrývají různé tajemství? Pak je kniha Zmizelá od spisovatelky Gillian Flynn právě pro tebe

Obsah: 

Zdálo se to jako ideální manželství. Zdání ale může klamat. Amy Dunnová zmizela v den pátého výročí svatby. Nick, její muž, byl po sérii nalezených důkazů obviněn z vraždy své manželky. Nick tvrdí, že nic neudělal, ale všechno svědčí proti němu (Amyini přátelé a zápisky v jejím deníku). Kdo má pravdu? A pokud je Nick nevinný, kam se poděla Amy? Otázek, které vás napadnou, je spousta. Odpovědi jsou však velmi překvapující.  Psychothriller, který se stal kultem i fenoménem.

Názor:

Knížka se četla snadno. Začátek byl poněkud nudný, ale doporučuji překonat… Stálo to za to! Kniha má propracovaný děj plný nečekaných zvratů a myšlenkových pochodů. Vše do sebe zapadá a nenechá vás to odložit knihu, dokud si celou nepřečtete. Je plná napětí a očekávání. Autorka si hraje nejen s hlavními hrdiny, ale především se čtenářem, kterého dlouhou dobu úspěšně vodí za nos.

Název: Zmizelá

Autor: Gillian Flynn

Žánr: Světová literatura – thriller

Vydáno: 2013

 

Telváková Stefanie, 3.B

Tým neuspěl!

   V pátek 29. 11. se pár vyvolených z naší „Resslovky“ sešlo v útrobách florbalové haly Děkanka na Pražského Povstání, aby porovnali síly s ostatními středními školami z Prahy. Ačkoliv byl náš tým zvaný „CaCAO“ posilněn jednou dívkou z prvního ročníku, která „válí“ za florbalový klub TJ JM Chodov, náš výkon nebyl zrovna oslnivý. Dokázali jsme vyhrát pouze jeden ze tří zápasů, a to sice jen ten první, který jsme odehráli v devět hodin proti střední škole TRIVIS, což byl papírově nejslabší soupeř. To se také projevilo na hřišti, když jsme je „přejeli“ rozdílem třídy (6:3) a svůj HAT-TRICK zaznamenal náš benjamínek týmu Honza Kopecký z druhého ročníku.

[2] CaCAO : OA Kubelíkova

    Druhý zápas už byl složitější. Ačkoliv jsme byli favorité před zápasem my, tím myslím hráče hrající za tým CaCAO, tak jsme svým výkonem opět zrovna nezazářili. Vstoupili jsme do zápasu s tím, že to jsou jasné tři body, které nyní urveme, ale opak byl pravdou. Soupeřův skvělý gólman je držel nad vodou a dlouho nám nedovolil ujmout se vedení. Po chvilce se nám ale podařilo dvěma zásahy ujmout vedení a do druhého poločasu tak vstupovat s výhodou vedení, ale než jsme se stihli v druhém poločase vzpamatovat, náš tým prohrával 2:3, což nebylo vůbec příznivé pro tým a ani paní profesorce Jelínkové se to nelíbilo. Do zápasu jsme se nakonec už nedokázali vrátit a zápas skončil s výsledkem 2:3 pro střední školu OA Kubelíkova.

[3] CaCAO : SSŠVT

   Jako třetí soupeř nás čekali studenti ze školy SSŠVT, kteří  zrovna nepůsobili jako bůh ví jaký soupeř. A s tím jsme do zápasu také vstoupili. Ale zápas pro nás skončil již během prvního poločasu, když za nepříznivého stavu (0:3) soupeř zranil našeho kapitána Jakuba Zelenku. Ten utrpěl bolestivou ránu na hlavě a na jeho osud závisel na rychlém převozu do nemocnice, což se také podařilo, a Honza mohl jít hned v pondělí do školy.

   První hrací den nedopadl zrovna podle našich představ, ale dostali jsme šanci na reparát ve druhém hracím dni, ve kterém jsme chtěli uspět a probojovat se do PLAY-OFF této profesionální středoškolské soutěže. Tato šance na opravu přišla brzy, již dva týdny po prvním hracím dni. Byl to pátek třináctého, kdy se tým CaCAO opět sešel v hale na Praze 4.

[4] CaCAO : Gymnázium Jana Keplera

   Nyní před námi byl nejspíše nejsilnější dosavadní soupeř, a to studenti z Gymnázia Jana Keplera. Zápas byl velice bojový a pro oko diváka atraktivní, ačkoliv jsme ze začátku ztráceli se soupeřem krok a prohrávali 0:2, tak jsme zápas dokázali ve druhém poločasu otočit a ujali jsme se vedení 4:3, což byla pro nás konečná a soupeřův gól v poslední minutě utkání nás poslal do kolen. Zápas jsme pouze remizovali 4:4.

[5] CaCAO : OA Holešovice

   Poslední zápas ve skupině nás čekal s týmem z Obchodní akademie Holešovice. Tento tým byl papírově nejslabším soupeřem, což se také v zápase ukázalo. Soupeř s námi dokázal držet krok jen chvilku. Tým CaCAO vyhrál 7:5. To ale nestačilo a ve skupině jsme se umístili pouze na nepostupovém  místě, což znamená, že na jaře už budeme pokračovat pouze ve skupině útěchy.

[Jaroslav Štola, 3.F]

 

Adopce na dálku

Naše vstřícná škola se již dlouhou dobu podílí na charitativní akci, která podporuje rodiny z velmi chudých oblastí. Například v tuto chvíli posílá peníze dvěma milým dětem z Indie. Tyto milé děti, které mají jen svůj domov, potřebují peníze na vzdělání, které jim poskytuje větší možnosti do budoucna.

 Jedním z nich je například Vamsi Salavindala. Tento kluk má vcelku dobré známky a chce se dále vzdělávat. Jeho koníčkem je skákání a neví, čemu se chce v budoucnu věnovat. Snažíme se mu proto přispět natolik, aby mohl mít dobré zázemí a mohl se do budoucna dále rozvíjet.

Dále se snažíme poskytnout pomoc mladé dívce Deepthi Roshni, které je nyní 16 let. Je rovněž z velmi chudé rodiny, a tudíž si určitě pomoc zaslouží. Sice má průměrné výsledky ve škole, ale přesto je jejím snem stát se učitelkou. Velice ráda chodí sportovat.

Za peníze vybrané od studentů a vyučujících naší školy se dětem platí školní poplatky, školní uniforma, učebnice, sešity, taška do školy, hygienické potřeby, léky a teplé oblečení.

Pokud i vy chcete vybudovat zázemí pro chudé děti, přijďte do naší školy a vyhledejte kabinet 124, kde sídlí paní profesorka Horáčková, která vám sdělí bližší informace.
 

 

 

David Svoboda, Petr Musil 3.D

7 nejhloupějších hubnoucích rozhodnutí

1. Dát si předsevzetí? Proč?

Předsevzetí je určitý rozkaz, který se zavazujete splnit. Čím přísnější, tím lepší. „Málokdo si dá mírné požadavky, protože to není dostatečné,“ říká dietoložka Lenka Kaprhálová a vysvětluje dál, že pak vaše pokání musí stát za to: Ztloustnul jsem? Tak teď budu x hodin denně cvičit, nebudu jíst sladké, pít alkohol, budu jíst dietně. „Vymýšlíte co nejpřísnější tresty. Výsledků s nimi však nedosáhnete. Protože zkrátka nevydržíte ten tlak, který na sebe dobrovolně vytváříte,“ dodává odbornice a radí být na sebe méně přísný a zkusit to pomalu, třeba začít cvičit.

2. Chcete zhubnout. Ale potřebujete to?

Dáte si cíl bez toho, aniž byste znali aktuální stav svého těla. „Ne každý hubnout potřebuje. A jen proto, že to dělá vaše kamarádka, neznamená, že se to týká i vás,“ dodává Nikola Hanyšová.

3. Začnu, až to dojím

Opačný je případ, kdy o hubnutí jen mluvíte a plánujete. Nejlépe nad talířem sladkostí či opulentní večeří. „Je lepší dát si předsevzetí, že se budete držet na uzdě už teď, a ne od zítra nebo od pondělí,“ říká ing. Iva Veselá z Food Life a nabádá k postupným krokům.

4. Permanentka teď hned

Při pohledu na váhu jste se na internetu nebo recepci cvičebního studia ihned zavázali k roční pravidelné návštěvě? „A především na cvičení, aniž byste si vyzkoušeli, zda vám vůbec bude vyhovovat a jestli vám vůbec může pomoci zhubnout?“  v tom případě přibrzděte a nejdříve ho vyzkoušejte!

5. Budu na dietě nebo vegan

Když už, tak už? Chyba! „Drastické metody, například půsty, hladovky nebo drsné diety mají velký problém: absolutní nedostatek veškerých důležitých složek výživy,“ tvrdí Lada Nosková z Diet Plan.
Stejně tak ale na tom jsou podle ní i striktní alternativní směry, jako je například veganství, kdy si člověk neznalý pravidel výživy může zahrávat se zdravím. „Organismus nemá rád nerovnováhu a hladovění či výrazné omezení může vést k následnému přejídání. Navíc tělo po hladovém dni bude mít tendenci ukládat,“ uvádí výživová odbornice. Lépe je kontrolovat jídelníček dlouhodobě.

6. Zkusíte to podle kamarádky

Každý je jiný a to, co funguje na kamarádku, nemusí fungovat na vás. „Správný redukční režim má vycházet z aktuální váhy daného člověka s přihlédnutím na jeho fyzický výkon, chuťové preference, časový harmonogram…,“ říká Lada Nosková. Nikdy nejde o univerzální řešení pro jednoho.

7. Budete makat

Pohyb by vás měl především bavit a dělat vám radost. „Pravidelná pohybová aktivita vám sice s hubnutím pomáhá, ale měla by také splňovat určitá kritéria – intenzitu a dobu trvání,“ radí Lada Nosková. „Při intenzivnějším cvičení je také třeba přidat na výživě, zvláště co se týká přísunu sacharidů. Jde o okamžitý zdroj energie, jehož omezováním dochází k obrovskému vyčerpání po sportu a nezřídka k večernímu dojídání,“ upozorňuje odbornice.

Kristýna Tesařová

 

Horko, sucho a písek, to je rally Dakar

"Dnes máme za sebou opravdu adrenalinový zážitek, místy až brutální" prohlásil Aleš Loprais po 1. etapě.

V pondělí 6. 1. 2014 odstartovala nejtěžší rally na světě. Ano, je řeč o rally Dakar. Závod započal v San Luis, na jezdce po zahájení čeká několik náročných etap, kde se setkají  nejenom s pískem a kameny, ale budou muset překonat i nejsušší místo na planetě -  poušť Titicaca. Letošní rally se zúčastní 472 vozidel, což je o 23 více než v loňském roce. To znamená, že čeští jezdci mají silnou konkurenci.

Výsledky 1. etapy

Češi se nejvíce zajímají o kategorii kamiónů a právem, neboť Aleš Loprais se svou Tatrou zaostává po 1. etapě o 10 vteřin za Rusem Mardějevem a to je krásné druhé místo. Další nejlepší Čech je Martin Kolomý, ten po technických problémech nabral ztrátu 36 minut a do cíle dojel na 32. místě. V kategorii aut má premiéru Josef Macháček, bohužel měl problémy se svou buginou a ta musela být do cíle dotažena. V motocyklech se na výborném 24. místě z Čechů nejlépe umístil David Pabiška .

Doufám, že se čeští jezdci budou probojovávat na lepší pozice a držím jim palce, aby hlavně dojížděli ve zdraví. Vždyť je to Dakar.

Daniel Vodička, 3.D