Dospívající používají krémy proti vráskám, řídí se radami ze sociálních sítí

 

    Sociální sítě a zejména platforma TikTok jsou plné tipů od influencerů, jakou kosmetiku používat s kombinacemi s čím a proč. Většina z těchto lidí ale nejsou odborníci a jejich rady proto mohou dospívajícím ublížit. Tato problematika se týká všech dospívajících, kteří se snaží o svou pleť pečovat a hledají pomoc na internetu.

    V době dospívání jsou děti velice snadno náchylné k tomu podléhat nejnovějším trendům. Není proto  pro influencery náročné ani obtížné ovlivnit a přimět je začít používat produkty, které pro ně mohou být nebezpečné.

    Základní snahou influencerů je prodat produkty na základě jejich reklamy a získat benefity od firmy či značky, kterou propagují. Ne vždy ale tito lidé domyslí, že jejich videa v dnešní době sleduje i cílová skupina, která by neměla. Influenceři ve věku 25-30 let a více potom mohou propagovat produkty vhodné pro jejich pleť dospívajícím dívkám a chlapcům, kteří tento produkt začnou používat na základě toho, že vidí, že jejich idolům to prospívá.

     Mladá pleť ale nic z vyvinutých přípravků pro zralou pleť nepotřebuje a například s retinolem nebo kolagenem, které jsou obsaženy v ,,omlazujících“ krémech je důležité zacházet velmi opatrně. Pleť dospívajících je navíc velmi citlivá a nevhodné přípravky mohou vést ke zničení jejich pokožky.

    Nejvíce tento problém mohou ovlivnit rodiče, kteří se svými dětmi mohou probrat, jaký typ kosmetiky je pro dítě nejlepší, nebo jim zařídit konzultaci s dermatologem. 

                                                                                                                            Nelibová Barbora, 4.E

        

Most Nemost

 MOST NEMOST

V úterý 1:30 ráno narazila nákladní loď "Dali" plující pod Singapurskou vlajkou do jednoho z pilířů mostu Francise Scotta Keye, který se nachází v Baltimoru v Marylandu. Skoro okamžitě po nárazu se celý 2.6 kilometrový most zřítil. Podle spekulací se na mostě v této době pohybovalo osm dělníků, se kterými se most zřítil. Dva lidé měli obrovské štěstí a záchranáři je z řeky vytáhli, zbylých šest dělníků se nepodařilo najít a jsou prohlášeni za mrtvé. Bohužel se na mostě v té době nacházelo i několik automobilů, které se nepodařilo zatím najít a mohou být v autech další oběti. Posádce ani lodi se po nárazu nic nestalo, až na pár spadlých kontejnerů. Vlastníci lodě spolupracují s americkými úřady na vyřešení příčiny srážky lodě s mostem.

Zničení mostu, který spojoval dvě strany řeky Patapsco, zapříčiní naprostý kolaps automobilové i lodní dopravy. Most byl nedílnou součástí baltimorského městského okruhu, to znamená ochromení pozemní dopravy mezi dvěma částmi města, lidé se nemohou jak dostat do práce nebo do škol. Most byl i součástí mezistátní dálnice I-695, která také pocítí značné zpomalení dopravy. Lodní doprava také v baltimorském přístavu stojí, neboť se stále odklízí trosky z kolize. 

Pískovský Matěj, 4.E

 EWA FARNA "30"

        Česko-polská zpěvačka Ewa Farna zaplnila 14. října 2023 pražskou O2 arénu do posledního místa. Díky tomuto úspěchu se stala historicky nejmladší českou zpěvačkou, která vyprodala největší halu v Česku. Předvedla show, o které media do teď píšou jako o "světové" a která si zasloužila jen dobré recenze. Po týdnu samých pozitivních ohlasů a množstvím zpráv od fanoušků se rozhodla svůj narozeninový koncert zopakovat ještě jednou. A to v pražské Libni 22. března 2024.

           Ewa Farna, která se vlastním jménem jmenuje Ewa Chobot, s narodila 12. srpna 1993 v Třinci. Je to česko-polská zpěvačka, která zpívá ve svých rodných jazycích a je také moderátorka. Působí v oblasti rockové a populární hudby. Za svou kariéru získala řadu českých i polských ocenění. Například v anketě Český slavík se stala zpěvačkou roku v letech 2021 a 2023 a navázala na stříbrné a bronzová umístění. Roku 2023 byla vyhlášena i absolutním slavíkem. V roce 2022 vyhrála cenu Anděl v kategorii Zpěvačka roku.

Zuzana Buňatová, 4.E

SNÍDANĚ JE ZÁKLADEM DNE. ANEBO NE? - Filip Papcún

 

SNÍDANĚ JE ZÁKLADEM DNE.

ANEBO NE?

Již dlouhou dobu je nám ze strany lékařů a všelijakých (rádoby) specialistů na duši kladeno, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne. Důležité je, zda to tak opravdu je. Jak vypadá taková snídaně běžného člověka? Z čeho by se měla naše snídaně skládat? Je reálně snídaně tak důležitá, jak ji dáváme za pravdu? To jsou otázky, které si kladu.

 

V zásadě ano, je dosti podstatná, jde ale o to, jakým stylem ji pojmeme. Snídaně, anglicky breakfast pochází od slovního spojení přerušení půstu. V průběhu spánku držíme půst, který trvá v průměru 12 hodin, a tak bychom si měli dát pozor jakým způsobem jej přerušíme. Většina lidí si z rána dá něco sladkého, aby se nabudili. Jsme k tomu očividně i vedeni, v každém vestibulu metra máme podniky jako je Minit, kde prodávají sladké zákusky už od brzkých hodin ranních. Jsme tak lákáni k tomu, abychom si koupili něco dobrého, co uspokojí naše chuťové buňky. Funguje to ale spíše opačným způsobem. Pokud si hned z rána zvýšíme hladinu cukru v krvi, v průběhu příštích hodin se nám hladina cukru rychle zvedne nahoru a stejným způsobem nám poté poletí i dolů. To vyústí v únavu a vyčerpání a náš den tak bude náročný.

ČÍM BYCHOM MĚLI NÁŠ DEN ZAČÍT?

Nejlepší řešení je ráno začít vodou, ideální je voda plná přírodních minerálů. V průběhu spánku jsme neměli možnost se napít, a tak po probuzení je naše tělo dehydratované. Hned potom co se probudíme je ideální začít den dvěma sklenici vody, cca 500ml. Poté bych doporučil tělo nechat ještě chvíli o hladu, živin máme dost a nepotřebujeme do sebe po ránu hned nacpat hromadu jídla. Dáme tak našemu tělu možnost se přirozeně probrat a nastartovat všechny procesy. Nedoporučoval bych také hned po ránu vypít kávu na nastartování organismu, bude to mít stejný účinek jako cukry o kterých jsme se bavili před chvílí.

A KDYŽ UŽ DOSTANEME HLAD, CO SI MÁME DÁT?

Pokud už máme pocit, že potřebujeme něco sníst, správná volba, po které bychom měli všichni sáhnout je dávka proteinu spolu s přírodními tuky. Skvělým řešením jsou tak vajíčka, která obsahují perfektně vyvážený protein, ze kterého vzniká život. Spolu s vajíčky bych sáhl po půlce avokáda, která doplní hladinu tuku a pomáhá k správné funkci našeho organismu. Skvělou volbou je také mléčný kefír, jedna se totiž o fermentovaný nápoj, a tak hned z rána podpoříme náš střevní mikrobiom, který funguje jako náš druhý mozek. Touhle snídaní zaženeme hlad na a nemusíme se obávat, že za dvě hodiny budeme pociťovat únavu, jako bychom se dva dny nevyspali. Budete mít našlápnuto k produktivnímu dnu bez problémů.

FILIP PAPCÚN

Resslova maturitní ples 2024 - Grégrová Natálie

 Resslova maturitní ples 2024

Maturitní ples je událostí, která zanechává dlouhotrvající dojmy a vzpomínky. Zatímco některé školy svůj maturitní ples pořádají na jaře, naše škola si vybrala konání maturitního plesu 12.1. 2024. Bez ohledu na čas jsou tyto události plné radosti, elegance a naděje na budoucnost. 

Na maturitní ples se studenti připravovali měsíce dopředu. Vybírali si večerní šaty a obleky, učili se tancovat. Večer začal nástupem maturantů a jejich šerpováním. Každá třída měla vybranou barvu vlastních šerp a druh květiny. Po šerpování přišel na řadu proslov zástupců maturantů, který byl velmi dojemný a nádherně podtrhnul význam večera. Poté následoval přípitek a házení penízků do studentských plachet.

 Tanci se studenti pochopitelně věnovali většinu času přípravy, jelikož to byl hlavní hřeb večera. Půlnoční vystoupení je každoročně jednou z hlavních událostí plesu . Letos všechny vystoupení proběhly v pořádku a moc se povedly. Maturanti si připravili propracované taneční vystoupení plné vtipných prvků. Také ve vystoupení využili krásné převlečení a rekvizity. V průběhu plesu byl dostačující čas i na standartní tance. Maturant měli sólový tanec s rodiči a také s třídními učiteli. V závěru večera probíhala volná zábava pro všechny a maturanti se přemístili na svou after party, díky které krásně zakončili tento významný večer. 

Náš maturitní ples byl nezapomenutelným zážitkem pro každého. Program byl velmi zábavný a živý. Díky tomuto večeru jsme se krásně rozloučili se střední školou a můžeme si uchovat krásné vzpomínky. 

PROČ APPLE?

Zaměření na zákaznickou zkušenost je jedním z pilířů obchodní strategie Apple. Přesáhnout z pouhé koupě do marketingem vbudovaného příslibu změny životního stylu se zdá být jejím cílem.

Používat jakýkoli produkt Apple je extrémně snadné. Zákazníci otevřou krabici, nabijí vyndaný produkt, zapnou a začnou ho používat. Není potřeba nic instalovat ani stahovat. Ke spokojenosti zákazníků přispívá také hustota lokací kamenných obchodů. Existuje více než 518 Apple Storů ve 25 zemích, a i přes dnešní online shopping mánii, mnoho potencionálních zákazníků láká možnost si do jedné z poboček zajít a vyzkoušet vše přítomné.

Společnost oplývá hlubokými odbornými znalostmi v oblasti softwaru, hardwaru a služeb současně. Nejúspěšnější tažnou inovací, kterou se firma odlišuje od konkurence, je její schopnost bezdrátového propojení spotřebičů. Aplikace fungují na více zařízeních Apple současně, produkty se však nespárují s výrobky jiných společností, což vytváří dojem uzavřeného ekosystému. 

Ekosystém Applu znamená náklady na přechod jeho zákazníků ke konkurenci a zároveň poskytuje příležitosti k nabídce dalších produktů a služeb u již nabytých uživatelů. Oficiálně k úspěchu u mladší generace přispívá i kvalita kamery a výdrž baterie. Ovšem nepřehlédnutelným vlivem je nátlak globalizačních sil aplikací, který je zesílen skrze čočku jejich náctiletých konzumentů.

Obeznámení se základními strategiemi, co se nás snaží přilákat k dlouhodobému užívání produktů této značky, bohužel neznamená, že se stáváme imunními, ale jen jako podpora pohnutky k zamyšlení nad manipulací v marketingu, by nás mohla podpořit v hodnocení pouhé koupě (bez hodnoty získané skrze doprovodné umělé slogany).

                                                                                                                                  H. Ungrádová (IV.C)

 Nebezpečí alkoholu

Alkohol je chemická látka, která se často nachází v nápojích, jako je pivo, víno nebo tvrdý alkohol.

Když se člověk příliš opije, může zažít různé negativní důsledky. Mezi nejčastější patří zhoršená koordinace, rozmazané vidění, zvracení, ztráta paměti a dokonce i riziko vážných zdravotních problémů jako je jaterní onemocnění a poškození mozku.

V důsledku opakovaného a nadměrného pití alkoholu může vzniknout závislost na alkoholu (alkoholismus). Pravidelná konzumace může vést k fyzické a psychické závislosti.

Příznaky závislosti na alkoholu se mohou lišit u každého jednotlivce, mezi obecné příznaky patří:

-Touha nebo nutkání pravidelně pít alkohol

-Ztráta kontroly nad množstvím alkoholu, které se konzumuje

-Snaha skrývat nebo zamlčovat pití

-Vznik abstinenčních příznaků při snížení nebo přerušení pití

-Zanedbávání povinností a zájmů kvůli alkoholu

-Pokles pracovního výkonu nebo školních výsledků

-Problémy v osobních vztazích

-Zvýšená tolerance k alkoholu

-atd.

Je důležité si uvědomit, že tyto příznaky mohou naznačovat závislost na alkoholu, ale diagnóza by měla být stanovena odborníkem. Pokud si myslíte, že vy nebo někdo blízký trpí závislostí na alkoholu, je důležité vyhledat odbornou pomoc.

Pokud, chcete pít bezpečně, držte se určitých pravidel. Prvně si stanovte hranici, kolik toho chcete vypít, a držte se jí. Pijte pomalu a postupně, aby vaše tělo mělo čas alkohol zpracovat. Pití alkoholu, by se mělo pravidelně prokládat pitím nealkoholických nápojů, aby se snížilo riziko předávkování. Pijte v bezpečném prostředí a s lidmi, kterým věříte a můžete se na ně spolehnout, pokud byste to přehnali.  A samozřejmě, vždy je důležité poslouchat své tělo a vědět, kdy přestat.🍻

Lucie Kulhavá

 Klíč ke zdravému životnímu stylu a úspěšnému vzdělání

 

Pohyb je jedním z nejdůležitějších prvků zdravého životního stylu. V dnešní době, kdy technologie stále více ovlivňují naše životy a mnoho času trávíme před obrazovkami, je důležité si uvědomit význam pravidelné fyzické aktivity pro naše zdraví a duševní pohodu.

Zapojení se do pravidelného pohybu přináší mnoho výhod. Fyzická aktivita posiluje naše tělo, zlepšuje kardiovaskulární zdraví a podporuje správnou funkci orgánů. Pravidelný pohyb také snižuje riziko řady chronických onemocnění, včetně obezity a diabetu.

Pohyb ale neprospívá pouze fyzickému zdraví, má také pozitivní vliv na naši duševní pohodu a kognitivní funkce. Během cvičení se uvolňují endorfiny, tzv. hormony štěstí, které zlepšují náladu a snižují stres. Pravidelná fyzická aktivita také zlepšuje koncentraci a mentální výkonnost, což má přímý dopad na výsledky ve škole.

Ve školním prostředí by měl být pohyb nedílnou součástí. Kromě toho by měly školy nabízet různé možnosti k fyzické aktivitě a zájmových kroužků, které motivují studenty k pravidelnému pohybu a podporují týmovou spolupráci. Sportovní soutěže a akce pak mohou přinášet radost ze společného úspěchu.

Pohyb není jenom aktivita, která nás udržuje fit, ale je to také způsob, jak zlepšit naše životy a dosáhnout úspěchů ve vzdělání. Školy by měly dávat pohybu větší pozornost a vytvářet prostředí, které podporuje aktivní a zdravý životní styl u svých studentů. Ať už jde o tělocvik, sportovní soutěže nebo školní akce spojené s pohybem, Každý krok k většímu pohybu je krok správným směrem.  

Novotná Pavla 4.B

Emoce (nejen) v marketingu

 

V pátek 16. února se třída 2.E zúčastnila přednášky s názvem „Emoce v marketingu", kterou vedl Ing. Dávid Vrtaňa, Ph.D. z portálu Mladý podnikavec. Během tříhodinového setkání nás pan Vrtaňa zavedl do světa emocí, pocitů a myšlenek v marketingu.

První část přednášky byla zaměřena na obecný výklad o využití emocí v marketingu. Dozvěděli jsme se například o 6 základních emocích, se kterými se v něm potkáme nejčastěji. Pan Vrtaňa nám na různých příkladech ukázal, že ne všechny emoce jsou snadno čitelné z obličeje, a že dokonce i jemné mimické gesto, jako je zdvižené obočí, může být klíčové nejen v marketingu, ale např. při vyšetřování kriminálních případů.

Ve druhé části jsme sledovali reklamy a poté reflektovali pocity, které v nás daná reklama vyvolala. Potvrdili jsme si sami na sobě, jak moc jsme ovlivňováni při vnímání světa kolem nás emocemi. Spoustu z nás překvapilo, že rozum „postává“ daleko za našimi emocemi. Ke konci přednášky jsme si také zasoutěžili o 2 knihy, které všem zájemcům oblast marketingu a podnikání přibližují ještě podrobněji.

Celá přednáška probíhala v příjemné atmosféře a pro všechny zúčastněné byla přínosná. Chtěla bych ocenit způsob výkladu přednášejícího, protože i v tak krátkém časovém úseku nám předal mnoho užitečných informací zábavnou a interaktivní formou. Dozvěděli jsme se něco nového o našich vlastních emocích, ale i osobních zkušenostech přednášejícího. Také audiovizuální ukázky byly pečlivě vybrané a aktuální.

Myslím si, že u mnohých z nás přednáška předčila očekávání. Vstříc víkendu jsme odcházeli plni pozitivních emocí a s úsměvem na tváři.

Maturitní ples 2024 neboli stres a chaos

 

Titulek vás překvapil? Ačkoliv je plesová sezóna krásná a elegantní věc, nikdy jsem si neuvědomila,
co za přípravy to obnáší a kolik stresu tato událost může přinést. Proto jsem se rozhodla tento text spíše než běžný report z akce pojmout, jako shrnutí všeho toho, co se po cestě nedařilo, nebo i pokazilo z pohledu maturanta.

 Náš ročník plesu se odehrál 12. ledna, ale pro všechny maturanty začal již mnohem dříve. Jako úplně první počátek přišlo oznámení zhruba na konci třetího ročníku, abychom odstartovali přípravy. V tu dobu jsme to brali na lehkou váhu a se slovy „to si stejně nikdo z nás pamatovat nebude po prázdninách“ jsme pokračovali v účinném odkládání této otázky na později. Po prázdninách přišel čas oznámit téma již připraveného představení, a tak nezbývalo nic jiného než se rychle domluvit co a jak. Zde se přístup necháváni na později opravdu nevyplatil. Přišel čas jít vše zkoušet v rámci tělocviku. Kdybych řekla, že domluva byla snadná, lhala bych. Běžně docházelo ke změnám, zmatku i rozepřím.

Jak se blížil termín plesu, ve třídě zhoustla atmosféra ohledně půjčování šatů. Jakmile otázka šatů byla vyřešena na řadu přišel celý seznam estetických procedur, které bylo nutné promyslet a naplánovat. Jen
získání termínu kamkoliv trval déle, než si každá z nás byla ochotna přiznat. Představení i přes všechny úpravy překvapivě začalo dávat smysl, a tak jsme si byli aspoň trochu jistější.

Největší problém nastal dva dny před plesem na zkoušce všech představení. Změnil se prostor z nacvičované tělocvičny na obrovskou Lucernu, a to nás lehce zaskočilo. V určitém momentě nám nevyšlo rozestavení a vznikl obrovský a neřešitelný chaos. Byl to celkem velký náraz, jelikož tehdy se
s tím už nedalo nic udělat a museli jsme jen doufat, že se to v den D vydaří.

Co se týče plesu samotného, klid a radost by určitě nebyla klíčová slova. Ať už zdlouhavá zkouška jen pár hodin před oficiálním začátkem, nebo snaha udržení líčení a účesu v relativně hezkém stavu v přehřátém prostředí Lucerny. Následoval problém se ztraceným klíčem od dámské šatny, kdy jsme zběsile a neřízeně běhaly po různých koutech sálu a hledaly odpovědnou osobu. Naštěstí klíč byl nalezen a s ním umožněn přístup ke všem věcem. Maturanti se těžko zastavili a bavili se. Pořád někde pobíhali, aby plnili časový harmonogram a v mezičase unavení obíhali různé bary, aby načerpali zpět sílu. Na představení maturitních ročníků už většina z nás dorazila v pochybném stavu a tomu odpovídala i kvalita scének. V ten moment jsme ale už věděli, že nás nic moc dál nečeká a konečně jsme se začali bavit a převlékat se do oblečení na následující after party. Přejezd na after party byl hladký a tím jsme ukončili tu noblesní část večera. Zážitky z afteru tu raději rozebírat nebudu, bylo by to asi nevhodné.

 

Když se na to zpětně podívám, byl to neskutečný zážitek. Všem nám to moc slušelo. Samozřejmě světlých chvílí bylo převážně více, ale tento výpis nešťastných okamžiků může pomoci dalším potenciálním maturantům.

 

Štefanová Anna 4. E