Sociální sítě jsou všude kolem nás a veliká většina naší společnosti je používá. Staly se běžnou součástí našich životů. Každý den na nich trávíme hodiny. Píšeme si s přáteli, sledujeme naše oblíbené tvůrce, sdílíme všechna různá videa i vlastní zážitky. V naší generaci je to pro mnohé místo, které je pro nás odpočinkové, ale zároveň jsme spojeni s ostatními. Ale stejně jako mají sociální sítě své výhody, mají i jisté nevýhody.
Proč nás sociální sítě baví?
Díky sociálním sítím můžeme zůstat v kontaktu s přáteli, rodinou i známými, i když jsme na druhém konci světa. Můžeme tak i poznávat nové lidi z různých konců světa, ale i z našeho města. Umožňují nám sledovat, co nás baví, co se děje ve světe nebo i rozvíjet naši kreativitu. Mnoho lidí hledají inspirace na sociálních sítích, ať už jde o motivaci ke sportům nebo zlepšování sebe sama.
Nevýhody sociálních sítí
Na druhou stranu všeho moc škodí. Trávit většinu času na sociálních sítí může vést k mnoha problémům. Může to vést k malému sebevědomí, kvůli neustálému porovnání s ostatními a nereálným životním stylům. Časté trávení na sociálních sítích vede i ke snížení pozornosti a chuť k učení. Všechny tyto věci mohou vést k úzkostem, pocitu, že nejsme dost dobrý, nebo i k vážnějším problémům.
Jak s nimi zacházet lépe?
Nejlepší je mít je v rovnováze a pod kontrolou. Mohou být užitečné, když je používáme vědomě. Je dobré, když si dáme občas odpočinek od nich nebo je úplně přestaneme na nějakou dobu používat. Můžeme si nastavit i limity, ať na nich netrávíme tolik času. Je třeba je používat chytře a s mírou. Nesmíme nechat sociální sítě, ať jsou větší součástí našich životů, protože náš opravdový život je mimo obrazovku a mimo sociální sítě.
Žádné komentáře:
Okomentovat