1. Plánujte svůj den: Napište si seznam úkolů, které chcete dokončit, a určete si prioritní úkoly pro daný den. Tím se vyhneme času promarněnému na nejdůležitější úkoly.
2. Odstraňte rušivé prvky: Uzavřete dveře, vypněte telefon, vypněte e-mailovou aplikaci a soustřeďte se na svou práci.
3. Dělejte si pravidelné přestávky: Odpočinek je důležitý pro udržení energie a koncentrace. Zkuste si udělat krátkou přestávku každou hodinu, můžete si jít zasportovat na čerstvý vzduch nebo si dopřát šálek dobré kávy či čaje.
4. Využívejte technologii: Existuje mnoho aplikací a programů, které vám mohou pomoci s organizací úkolů a zlepšit vaši produktivitu. Na úpravu poznámek doporučuji GoodNotes a na rozvrh času Google kalendář.
5. Prioritizujte úkoly: Určete, které úkoly jsou nejdůležitější a věnujte jim svou pozornost. Tím se vyhnete promarněnému času na méně důležité úkoly.
6. Delegujte úkoly: Pokud máte možnost delegovat úkoly, udělejte tak. Tím se uvolní čas pro důležitější úkoly.
7. Udržujte své pracovní prostředí čisté a organizované: Čisté a organizované pracovní prostředí pomáhá udržovat vaši mysl a tělo v klidu a pomáhá vám lépe se soustředit na svou práci.
8. Naučte se říci "ne": Pokud máte pocit, že vám něco brání v práci, naučte se říci "ne". Někdy je to nezbytné pro udržení produktivity.
9. Sledujte svůj pokrok: Pravidelně sledujte svůj pokrok a zaznamenávejte úkoly, které jste dokončili. Tím se budete moci cítit úspěšnější a motivovanější k dosažení dalších cílů.
10. Nenechte se rozptylovat: Soustřeďte se na svou práci a nenechte se rozptylovat různými nevýznamný podněty, jako jsou televize, rádio, hlučné děti, zvuky okolí a podobné věci.
A. Seifertová, 4.D.
Žádné komentáře:
Okomentovat