Léto + plavky = DIETA

Popularita diet roste rok od roku. Média nám neustále přinášejí zaručené návody, celebrity se svěřují s vlastními metodami, jak být štíhlá takřka bez starostí - stačí jen dodržovat zaručenou vědeckou metodu. Tady jsou ty nejznámější:

 

Atkinsova dieta

Je zaručeně vědecká metoda, jak přepnout metabolizmus ze spalování uhlohydrátů na spalování tuků
ANO: maso, maso, maso, ryby, zvláště ty tučné, tučné sýry, a trochu zeleniny pro zajištění vůbec nějaké stolice.
NE: jakékoli jiné zdroje energie než tuky. Musíte svůj organizmus DONUTIT přejít na spalování tuků (s těmi dodanými zvnějšku pak bude spotřebovávat i ty vlastní, kolem boků a v břiše), nesmíte mu dát možnost si z čehokoli vyrobit glukózu.
Výhody: možná se tímto způsobem dá opravdu zhubnout.
Nevýhody: totální ochablost z latentní hypoglykémie. Hubnutí nastává především odvodněním organizmu a posléze trvalým nechutenstvím.

Základní zásadou této diety je tvrzení „jezte tuk a ztratíte tuk“ Spočívá v tom, že dodáváte organismu velmi vysoké množství tuků a bílkovin při současném omezení sacharidů na minimum. Zásady této diety vyplývají z přesvědčení, že se netloustne prostřednictvím tuků, nýbrž cukrů a omezení sacharidů má přinutit organismus ke spalování tuků. Dieta ovlivňuje způsob činnosti látkové přeměny a okyseluje krev, což výsledně vede k menšímu pocitu hladu.

Hollywoodská 48 hodinová zázračná dieta

Tajná formule setrvávající z ovocných šťáv a dření s dodatkem vitamínů a minerálů má způsobit, že po dvou dnech ztratíte 3kg tuku.

Výhody: koupíte-li si několik lahví džusu s multivitamínem po 800,-Kč, nemůžete ty peníze utratit za bůček a za zmrzlinu.
Nevýhody: Co při této dietě skutečně můžete ztratit? Hodně vody a trochu svalové hmoty. Vodu zase načerpáte, takže se váhový výkyv vyrovná. Místo svalové hmoty, pokud nebudete cvičit, vám naroste sádlo.

Osmihodinová dieta

Novým hitem v Americe je dieta, jež se nazývá osmihodinová dieta a je založena na zajímavém principu - jí se pouze osm hodin denně. Tato dieta se řídí knihou, která se jmenuje Osmihodinová dieta (The 8 Hour Diet) a napsal ji David Zinczenko a Peter Moore.
Proč jíst jen 8 hodin denně?
Hlavním důvodem, proč se má jíst jen 8 hodin denně, je ten, že lidé jsou obézní kvůli nadměrnému příjmu potravy od rána až do chvíle, kdy jdou spát. Zatímco, když budete jíst pouze 8 denně, tělo bude mít dostatek času na to, aby dané pokrmy zpracovalo a vy nebudete přibírat. Tato osmihodinová dieta se testovala na 2 000 dobrovolnících, kteří doopravdy zhubli.

                                                                                                                   Šmejkalová 3.D

Proč milujeme déšť?

Jak jistě víte, je začátek jara a s ním přichází i období dešťů a bouřek. Mnozí z nás se bouřek bojí ale někteří také déšť milují a dokázali by strávit hodiny v "čerstvém" dešti.  Řeč je o voňavém, osvěžujícím jarním nebo letním deštíku. Ten je prostě báječný. A ty důvody, proč je tomu tak?
Voní jako nic na světě. Když začne pršet, déšť spláchne špínu z ulic a rázem se všechno vyvoní. Vědci přišli na to, že se ze země uvolňují speciální látky, které nám voní. Je ale celkem jedno, čím to je, každopádně dešťovou vůni má většina z nás spojenou s dětstvím, a i když se výrobci parfémů opravdu snaží, zatím se jim nepodařilo ji ani napodobit.
Funguje jako elixír mládí. Dešťová voda je opravdu ideální na čištění, osvěžení a rozjasnění pleti. Neobsahuje totiž žádný chlor ani příměsi, je měkká a naše pokožka ji skvěle snáší.
Díky němu můžeme být v klidu. Déšť nás tak nějak přinutí zalézt domů, přestat spěchat a trochu se uklidnit. Nejlepší je zalézt pod peřinu s nějakou knížkou nebo sledovat nějaký film. Když venku leje je nejlepší relax.
Déšť v nás ale vyvolává mnohdy smutek. nebo spíš nostalgii a jemný splín. A kdy jindy je dobré udělat si smutnou chvilku, zavzpomínat si na minulost než když z nebe padají provazy vody. Déšť má ale jednu velkou nevýhodu. Když jste venku a nemáte se kam schovat, úplně vám dokáže zničit účes. !!!!!

                                                                                 Grauová Dagmar 3.B

Prázdniny - nejoblíbenější čas studentů

Jak jste si všichni ráčili všimnout, máme za sebou první pololetí a teď už jsme na konci druhého měsíce druhého pololetí a před námi jsou pouze něco málo přes dva měsíce školy.

Radila bych vám, abyste si, pokud máte špatné známky, je začali opravovat už teď a nenechávat to na poslední chvíli, jelikož potom bude venku mnohem hezčí počasí a vám se bude chtít učit stále méně a méně. Znám to totiž z vlastní zkušenosti.

Čím víc se bude blížit doba uzavření klasifikace, tím víc budete ve škole vy, pilní studenti, kteří jste ve škole od pondělí do pátku potkávat své spolužáky, které jste předtím neměli možnost často vidět, jelikož budou dohánět známky a také absenci, která se na naší škole nepodporuje ve velkém množství, ale přesto se najdou tací, kteří do školy chodí jen zřídka kdy!!

Pokud stejně jako já se nemůžete dočkat prázdnin, zaslouženého klidu za těch pár měsíců, které každoročně absolvujeme v našem ústavu, určitě odpočítáváte dny, kdy konečně nastane den, kdy nám do rukou dají pravé vysvědčení, ne žádný výpis a před námi budou dva měsíce nekončící party, klidu a pohody.

Tady je pro nedočkavce malá výpomoc v počítání dnů:

http://www.supercountdown.com/lzkwde2713/?lan=cs

Valentová 3.B

Proč se vlastně slaví „čarodějnice“?

             Pálení čarodějnic se odehrává v noci z 30. dubna na 1. května. Jedná se o velmi starý a dodnes živý lidový zvyk a zvláštní svátek. Tuto noc se lidé scházejí u zapálených ohňů a slaví příchod jara. Na některých místech se staví májka.

Mimo lidové zvyky se také jedná o druhý největší Satanský svátek. Na tuto noc připadala největší sabat Satanských kultů.

Noc z 30. dubna na 1. května byla pokládána za magickou. Svátek se původně pravděpodobně slavil o úplňku, jenž byl nejblíže dnu, nacházejícímu se přesně mezi jarní rovnodenností a letním slunovratem. Lidé věřili, že tuto noc se čarodějnice slétají na čarodějnický sabat, a skutečně je tato noc jedním z největších pohanských svátků. Lidé také věřili například v otevírání různých jeskyní a podzemních slují, ve kterých jsou ukryty poklady. Hlavním smyslem tohoto starého lidového zvyku byla pravděpodobně oslava plodnosti.

Na ochranu před se na vyvýšených místech zapalovaly ohně. Postupem času se z těchto ohňů stávalo „pálení čarodějnic“. Zapalovala se smolná košťata a vyhazovala se do výšky. Popel z těchto ohňů měl mít zvláštní moc pro zvýšení úrody. Někdy se rozhrnutým popelem vodil dobytek k zajištění plodnosti, jindy se přes oheň skákalo kvůli zajištění mládí a plodnosti.

 [Jaroslav Štola, 3.F]

Hudební sprška a mnoho světýlek

Něco málo na úvod vzniku hudebních kapek

Křižíkova fontána je jednou z největších pozoruhodností Výstaviště. Koncem minulého století František Křižík zkonstruoval a zrealizoval světelnou fontánu. Bylo to u příležitosti jubilejní zemské výstavy v roce 1891. Fontána se stala klenotem výstavy a spolu s Průmyslovým palácem ztělesňovala ducha doby, vládu železa a nástup elektřiny. Její současná podoba vychází z rekonstrukce uskutečněné o sto let později.

 

Křižíkova fontána je bez nadsázky evropským unikátem. Efekt její produkce zajišťuje množství vodních okruhů, ovládaných 49 čerpadly a zakončených téměř 3000 trysek. Barevné efekty vytváří 1248 podvodních reflektorů široké škály barev, které umocňují zážitek zejména z nočních produkcí fontány.

K dalším zajímavostem patří, že rozvod vody nerezovým potrubím měří přes dva kilometry. Ozvučení zabezpečuje 55 elektroakustických zářičů. Program fontány je řízen počítačem. Přilehlé stěny okolních pavilonů tvoří amfiteátr pro více než 6 000 diváků.

Večery u Křižíkovy fontány

Nemáte program na večer? Ale rádi byste si vyšli na nějakou zajímavou akci? Mám pro Vás návrh. Křižíkova fontána pořádá večery s programem.
Kdy? Vždy od 20:00 a každé představení trvá přibližně 40 minut. (Za jeden večer se stihnou až 3 představení, které začínají vždy v celou hodinu)
Kde? Křižíkova fontána, Výstaviště Praha - Holešovice
Cena 220 Kč
Agentura Orfeus rok co rok připravuje vodní a světelná show na nejkrásnější melodie klasiků vážné
hudby a popových hvězd i unikátní původní scénické projekty. Efekty　s hudbou klasických i moderních skladatelů se staly hlubokým zážitkem pro návštěvníky z mnoha zemí. Za divácky nejpřitažlivější akci byla agentuře Orfeus opakovaně udělena výroční cena SISYFOS.

Nejzajímavější vystoupení, které nás čeká, pod názvem MAMMA MIA, se bude konat 2.5. od 21:00
Na co se můžete těšit? Budete si moci vychutnat všechny hity z tohoto muzikálu v originálním znění a to ještě pod atmosférou večera a osvícením Křižíkovy fontány.

Tak na nic nečekejte a užijte si společně třeba se svými přáteli příjemný večer.
Více informací se dočtete přímo na stránkách Křižíkovy fontány - http://www.krizikovafontana.cz/cz

Barbora Kotyzová,  3. D

Vytáhněte pláštěnky!

Ahoj lidi,
jelikož jsem opravdu hodný člověk, chtěla bych vás varovat. Někteří to určitě už dááávno vědí, ale ten kdo netuší nic by mohl po nečekaném zjištění dostat nějaký šok, popřípadě něco menšího. Ve středu dne 30. 4. 2014 pořádá naše ČAO8 Poslední zvonění! Zdali je tu někdo, kdo vůbec netuší, co poslední zvonění je, tak ať se zeptá nějakého ochotného kamaráda, protože mě se to vysvětlovat nechce. Každopádně, opět kolují všude zvěsti o tom, že nebude dovoleno vůbec nic. Všichni ale víme, jak to vždycky dopadá. Jsem tedy zvědavá, jestli i letos budu celá smrdět jako salát s octovým nálevem, který tak perfektně umí v jídelně hned vedle na základce, a který Eliška Valentová má tak strašně ráda a prosí kamarády, aby jí ho věnovali (jen tak mimochodem navolte si dvojku, protože jednička je hrachová kaše...fujky). Když přinesete drobné, stát by se to nemělo. Jsem také zvědavá kolik a jak moc počmáraných lidí bude po škole lítat. Nejlíp to prostě vyřešíte tak, že přijdete v pláštěnce a holinách a hlavu si schováte do helmy od skafandru a nebo když nepřijdete vůbec, ale záškoláctví tu rozhodně nepodporuji!! Přeji hodně zdaru. Konec hlášení.

S láskou Barbora Dolejšová 3.B

První Máj lásky čas

Už se to blíží, sluníčko svítí, stromy kvetou a převážně děvčata se nemůžou dočkat, až je jejich přítel políbí pod rozkvetlou třešní.

Pro někoho je tento den absolutně bezvýznamný, protože není pověrčivý, ale já sama za sebe mám tento svátek ráda a každý rok se pokouším o to, abych náhodou neuschla.

Tento svátek sahá už do doby Keltů, kdy tento den (oni převážně noc) oslavovali jako čas plodnosti. Podle původního znění je dáno, že žena v tento den musí být políbena pod rozkvetlou třešní, aby v následujícím roce, jak se říká neuschla. Další znění je takové, že žena díky polibku bude po celý další rok krásná. V dřívějších dobách byl však s touto tradicí veliký problém a to proto, protože samotný polibek byl brán jako velmi intimní projev, a políbena mohla být pouze žena od svého milého. Polibek totiž byl takzvanou předzvěstí svatby.

V dnešní době je situace podstatně uvolněnější než dříve a proto polibek nemusí být předzvěstí svatby a pro spoustu lidí ani nemusí být pod třešní, stačí jakýkoli rozkvetlý strom.

V zemích jako je Skotsko, Anglie mají dokonce na první máj zvyk, že zdobí stromy barevnými pentličkami, věnci a tancují oslavné rituály.

Kovaříková, 3.B
 

William a Kate u protinožců

Když William a Kate dorazili k protinožcům, každý čekal, co si na sebe princezna oblékne.

Pro většinu příležitostí musí Kate striktně dodržovat protokolem předepsaný úbor. Kate na cestách údajně doprovází královnina stylistka, kadeřnice a také člověk, který zodpovídá za výběr a bezpečnost klenotů. Rozhodně to ale nevypadá, že by měla svázané ruce, ba naopak zůstává vždy svá. Šatník ve světě oblíbené „princezny“ obsahuje luxusní kousky známých tvůrců, ale i věci z konfekce. Možná proto je žhavým tématem nejen bulvárních médií, ale i těch zabývajících se módou.

Díky její štíhlé postavě a dlouhým končetinám na ní nepůsobí vůbec nudně její oblíbené prvky, jako jsou dlouhý rukáv nebo šaty pod kolena.

Častými kousky jejího šatníku jsou kabátové šaty a džíny cigaretového střihu. Paleta jejích oblíbených barev se skládá z námořnické modré, rudé, zelenkavé nebo bledě modré. Právě tyto barvy se nachází na královské vlajce.

Kristýna Tesařová 3.B

ČARODĚJNICE NA LADRONCE 2014

A je to tu! Jako každý rok, koncem dubna, se nedočkavě těšíme na pálení čarodějnic, nazýváno také jako Filipojakubská noc. Odehrává se v noci ze 30. dubna na 1. května. Slavíme tím příchod jara. Scházíme se na různých místech u zapálených ohňů.
A co takhle se sejít na Ladronce?

1. Kdy? 30. dubna od 14:00hod.
2. Kde? Park Ladronka, Praha 6, blízko letohrádku Hvězda
3. Jak se tam dostanete?

Doprava: výstupní zastávka Vypich

•  tramvaj č. 22, 25

• autobus č. 174, 179, 180, 191

Výstupní zastávka U Ladronky

• autobus č. 191

http://www.mapy.cz/#!z=15&q=ladronka&qp=9.594179_47.318525_22.263273_53.593391&t=s&x=14.358916&y=50.078054

    4. Co Vás tam čeká?

14:00 – 16:45 Registrace Miss čarodějnice a 1. kolo soutěže – Infostánek Prahy 6

14:00 – 16:10 Registrace Čarodějnice na kolečkách a závodu odstrkovadel  Junior Trophy u in-line dráhy ve stránku Yedoo  a průběh soutěží na in-line dráze a na trávě podél dráhy

15:10 -  16:10 Kašpárek v Rohlíku – Kašpárek na Valníku

16:20 – 16:30 Přednáška českého svazu ochránců přirody o handicapovaných a zraněných zvířatech ve volné přírodě

16:30 – 16:35 Taneční vystoupení skupiny Primavera

16:35 – 16:50 Hlavní exhibice v AGang zóně – Funbox – MTB, BMX

16:50 – 17:00 Vyhlášení soutěže vyrob si svou čarodějnici

17:00 – 17:05 Vyhlášení soutěže Čarodějnice na kolečkách

17:05 – 17:50 Finále Miss Čarodějnice

17:50 – 17:55 Čarodějné disko pro účastníky Miss zakončené průvodem

17:55 – 18:00 Breakdance Show Srdce na dlani

18:00 – 18:15 Vyhlášení Miss Čarodějnice

18:15 – 18:45 Slavnostní zapálení hranice

18:45 – 19:30 Koncert Michal Hrůza s kapelou

19:45 – 20:35 Koncert kapely Royalball

20:45 – 21:45 Koncert Niceland

21:45 – 22:00 Čarokrásný ohňostroj

22:00 – 00:00 Zábava u ohňů

Ale hlavně spousta přátel a zábavy! A vstup je ZDARMA tak určitě doražte!

                                                                                                Lucie Sekuličová, 3.D

Majáles

 

 

Nevíte, co budete dělat večer 30. dubna 2014? Máme pro Vás možnost, jak příjemně strávit volný čas se svými přáteli na 10. pražském majálesu, na kterém si užijete příjemné atmosféry, příjemných lidí, vystoupí zde i různé kapely a známí zpěváci.

 Mimo stánků s občerstvením se můžete také osvěžit nápoji, které budou na mnoha místech Majálesu. Rozhodně se můžete těšit na to nejlepší z dostupné české a slovenské scény. Celá tato akce se koná 30. dubna 2014 - Letiště a výstaviště PVA Letňany (konečná metra C)

 

Novinky na majálesu 2014

 

Elektronické náramky- kterénahrazují tištěné vstupenky, přináší výrazné zrychlení obslužnosti a nové festivalové hry a atrakce

Nový design pódií -  hlavní pódia budou mít unikátní nápaditý design. Žádná podobná jinde nenajdete

 

Nezapomenutelný průvod- více alegorických vozů s kapelami, více doprovodných kejklí, průvod bude hodně vidět a slyšet!

 

Samozřejmě nesmí chybět překvapení, které má být legendární!

Jako další se můžete těšit na zmáné kapely i zpěváky např. Xindl X,Mandrage, Tomáš Klus, Mig 21, Majk Spirit, PSH  a mnoha dalších.

Doufáme, že si tuto akci užijete v plném rozsahu a s dobrou náladou.

 

 

Aneta Štěpánková

 

Maturiťák 2014: překvapení profesorů