Jízda na snowboardu
Blíží se jarní prázdniny a
jelikož na českých horách konečně napadl sníh, můžeme se vydat na lyže či čím
dál více oblíbený snowboard. My pro vás máme základní věci, které by jste měli
umět, když se rozhodnete naučit jezdit na prkně.
Nastupování
Měli byste ho především provádět
na rovné ploše. Snowboard vždy odkládejte vázáním dolů, aby vám nesjel ze
sjezdovky dolů. Jako první upevněte bezpečnostní popruh a poté nastupte do
předního vázání. Zadní nohu zapínáte až naposled.
Jízda na vleku
Je to sice těžké, hlavně pro
začátečníky, ale pokud se nedostanete na kopec, nemůžete ho ani sjet dolů.:)
Nejlehčí bude, když vyhledáte kabinkové lanovky, do kterých nastupujete
s prknem v ruce nebo sedačky, kde problém je pouze s výstupem a
nástupem. Pokud nemáte jinou možnost než pomu či kotvu, vyberte si místo, kde
to nejméně cuká, nechte si zapnutou pouze přední nohu a snowboard nastavte do
směru stopy. Neopírejte se o přední nohu, mohli by jste se seknout. Opřete se o
zadní, kterou si položíte na snowboard vedle vázání. Nejlepší je, když zde máte
protiskluzovou gumu, aby vám noha neklouzala. Nyní se už jen zhluboka
nadechněte a držte rovnováhu.
Technika
Snowboard je zařízený stejně jako carvingové lyže – má
vykrojení. To pomáhá při zatáčení, ke kterému využíváme hrany frontside (přední
hrana) a backside (zadní strana). Celá technika je pak o tom, střídat tyto
hrany. Jedete špičkou dolů po svahu a nakláníte se z jedné strany na
druhou.
Pády
Snowboarding je i o pádech,
především začátečníkům se jich povede nejspíš spoustu. Nejdůležitější při nich
je, aby jste po pádu zasekli snowboard do sněhu a dostali těžiště (zadek) na
zem. Při pádech dozadu je hlavní stlačit zadek a poté se zhoupnout po kostrči
na záda. Když padáte naopak dopředu, pokrčte se v kolenou a zhoupněte se
na lokty. Zde je obzvlášť důležite zaseknout hrany, jinak pojedete ze svahu po
hlavě a je nebezpečí, že do něčeho narazíte. Proto je také na místě, nosit při
jízdě helmu.
Kateřina Burdová
Žádné komentáře:
Okomentovat